s

مقتبسة من كتاب الأستاذ حسام عواد في التفوق الدراسيّ 

كيف أعمل لزيادة تركيزي داخل الحصة الصفية ؟

هذا السؤال وردني أكثر من مرة من الطلاب ، وفي كل مرة كنت أقدم بعض النصائح حسب شخصية الطالب الذي سألني ، لكني سأجمع هذه النصائح ضمن هذه النقاط التي أدعوك للتحليّ بها حتى ترفع مستوى تركيزك .

1. اجلسْ بالمقدمة : الصفوف الأمامية تساعد على زيادة التركيز

2. اكتبْ مع المعلم  : هذا يجعلني أركز أكثر في المفاهيم التي نناقشها بالحصة

3. شاركْ وتفاعلْ بالحصة : بتوجيه الأسئلة للمعلم ، الإجابة على الأسئلة ، المشاركة بالحوارات والنقاشات

4. ابتعادك عن زميلك اللعوب : زميلي في الصف قد يكون سببًا للتشتت ، فأجلس بجانب من أرى فيه الاهتمام الكبير

5. استعدادكَ  الكافي للمدرسة : أبتعد عن السّهر ، أستقيظ باكرًا ، راجعتُ الدروس السابقة حتى أتمكن من فهم درس اليوم

6. راقبْ نفسك : طبيعي أن يسرح الإنسان ، لكن ألا تسترسل بالسرحان لفترة طويلة ، إذا سرحت فعليك أن ترجع وتركّز من جديد ، ولذا ستدخل في دائرة من المجاهدة للتركيز ، تركز ثم تسرح ثم تنبته أنّك سرحت فتعود وتركز فترة ثم تسرح وتنتبه وتقرر التركيز وهكذا .

مع الأيام ، تصبح فترة تركيزك خلال الحصة الصفية أطول ، وقدرتك على ضبط نفسك أفضل .

أحدث الأخبار