مقتبسة من كتاب الأستاذ حسام عواد في التفوق الدراسيّ
كيف أعمل لزيادة تركيزي داخل الحصة الصفية ؟
هذا السؤال وردني أكثر من مرة من الطلاب ، وفي كل مرة كنت أقدم بعض النصائح حسب شخصية الطالب الذي سألني ، لكني سأجمع هذه النصائح ضمن هذه النقاط التي أدعوك للتحليّ بها حتى ترفع مستوى تركيزك .
1. اجلسْ بالمقدمة : الصفوف الأمامية تساعد على زيادة التركيز
2. اكتبْ مع المعلم : هذا يجعلني أركز أكثر في المفاهيم التي نناقشها بالحصة
3. شاركْ وتفاعلْ بالحصة : بتوجيه الأسئلة للمعلم ، الإجابة على الأسئلة ، المشاركة بالحوارات والنقاشات
4. ابتعادك عن زميلك اللعوب : زميلي في الصف قد يكون سببًا للتشتت ، فأجلس بجانب من أرى فيه الاهتمام الكبير
5. استعدادكَ الكافي للمدرسة : أبتعد عن السّهر ، أستقيظ باكرًا ، راجعتُ الدروس السابقة حتى أتمكن من فهم درس اليوم
6. راقبْ نفسك : طبيعي أن يسرح الإنسان ، لكن ألا تسترسل بالسرحان لفترة طويلة ، إذا سرحت فعليك أن ترجع وتركّز من جديد ، ولذا ستدخل في دائرة من المجاهدة للتركيز ، تركز ثم تسرح ثم تنبته أنّك سرحت فتعود وتركز فترة ثم تسرح وتنتبه وتقرر التركيز وهكذا .
مع الأيام ، تصبح فترة تركيزك خلال الحصة الصفية أطول ، وقدرتك على ضبط نفسك أفضل .
