الفواكه

كيف نميز الفاكهة ؟ كيف نحدد الفواكه ؟ 

نقول عن االفاكهة انها كذلك اذا كانت اصلا قد نبتت من أصل زهرة او كانت غطاء لبذورها ؛ وللفاكهة أنواع عديدة ، وأحجام مختلفة ، وألوان زاهية ، وتختلف من منطقة لأخرى ؛ فكل منطقة فواكه خاصة بها .

الفاكهة لذيذة المذاق والطعم ؛ فمنها حلو المذاق ومنها المر والحاد ولكنها تعد من أشد الأطعة مذاقا وتفضيلا لدى الإنسان والحيوان كذلك . 

للفاكهة فوائد عديدة جدا ؛ حيث تمد الجسم بالفيتامينات اللازمة للجسم ؛ وينصح المتخصصون بتناول 250 غم من الفاكهة ؛ وتتميز الفاكهة بأنها تحتوي سعرات حرارية قليلة تساعد على تخفيف الوزن والتخفيف من الدهون ؛ وتحوي الفائدة عدد كبير من المكونات للازمة للجسم كل حسب نوع الفاكهة . 

من أكثر انواع الفاكهة انتشارات : 

. التفاح 

. الموز 

. البرتقال 

. البطيخ 

. الخوخ 

. المانجا 

. الفراولة 

. التوت 

. المشمش

. الدراق 

. الأنانس

. التين

. الرمان 

. الإجاص 

. الشمام

. العنب  

وغيرها من الأنواع الكثيرة والعديدة